Спортивное оборудование для расширения ног и сгибания ног

Машина скручивания ног - это кусок спортивного оборудования, предназначенный для нацеливания и укрепления мышц в задней части ног, в частности, подколенные сухожилия. Обычно он состоит из мягкой скамьи или сиденья с рычагом или стержней, прикрепленным к стеку веса. Пользователь лежит лицом вниз на скамейке и помещает их нижние ноги под рычагом или стержней. Сгибая колени и скручивая ноги к ягодицам, пользователь привлекает подколенные сухожилия и завершает упражнение с завитком ноги. Эта машина обычно встречается в спортивных залах и фитнес -центрах и используется для укрепления ног и наращивания мышц.

Основные продукты Laijian включают машину для разгибания ног скручиваемой ноги двойной/размеры. Расширение/молоток серии ног сгибания.

Машина расширения ног и сгибания ног - это кусок спортивного оборудования, которое позволяет пользователям выполнять упражнения, специально предназначенные для мышц в ногах.

Упражнение по расширению ноги в основном нацелена на мышцы четырехглавой мышцы в передней части бедра. Пользователь сидит на машине, зацепившись ногами под мягкой панелью, и вытягивает ноги к сопротивлению, поднимая вес с помощью четырехглавой мышцы.

Упражнение для сгиба ноги нацелена на мышцы подколенных сухожилий в задней части бедра. Пользователь лежит лицом вниз на машине, зацепившись ногами под мягкой стержней и скручивает ноги к их ягодицам от сопротивления, поднимая вес своими подколенными сухожилиями.

Использование машины для разгибания ног и сгибания ног может помочь укрепить и тонизировать мышцы в ногах, улучшить баланс и стабильность, а также предотвратить травмы. Он обычно используется в программах силовых тренировок и реабилитации для спортсменов и любителей фитнеса.