$8501-4 Piece/Pieces

$700≥5Piece/Pieces

Вид оплаты:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T
Инкотермс:	FOB,CFR,CIF,EXW
транспорт:	Ocean,Land
Порт:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Color:

Other

Features:

Chest

Свяжитесь сейчас

Описание продукта

Атрибуты продукта

Модель: LJ-6101

место происхождения: Китай

Виды: Средний погрузчик

Материал: Стали

Можно настроить: да

применение: Универсальный

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Equipment Style: leverage chest press

Dimensions: (L/W/H):1393*1347*1671MM

Sports Equipment N.W.: 173kg

Color: Can be customized

Weight Stack: 85kgs,increase available

Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life

More Services: Logo and stickers are customized

Functions: chest press machine

Applicable Occasions: Professional sports gym,hotel gym,fitness club,school sports equipment

Certification: Ce

Place Of Origin: China (Mainland)

Size: 1393*1347*1671MM

Упаковка и доставка

Продажа единиц жилья	:	Piece/Pieces
Тип упаковки	:	Используйте плоскую упаковку и заверните защитную пленку с сокращением, чтобы избежать царапин, изгиба и деформации в транспортировке и уменьшить транспортные расходы, или настроить для всех силовых тренировок.

Описание продукта

Машина для грудной клетки - это кусок фитнес -оборудования, обычно встречающегося в спортивных залах и фитнес -центрах. Он предназначен для специфической нацеливания и укрепления мышц грудной клетки, плеч и трицепса.

Как использовать машину для прочности на груди:

1. Отрегулируйте высоту сиденья и спинку машины, чтобы обеспечить правильное выравнивание и комфорт.
2. Сядьте на машину, плоская спина к спинке, а ноги плоские на полу.
3. Захватите ручки машины с помощью сцепления, немного шире, чем ширина плеча.
4. Протолкните ручки вперед, полностью вытягивая руки перед вами. Это начальная позиция.
5. Вдохните и медленно опускайте ручки к груди, сохраняя слегка согнутые локти, а спина прижимается к спинке.
6. Выдохните и вытащите ручки обратно в исходное положение, полностью вытягивая руки.
7. Повторите для желаемого количества повторений.

Советы по использованию машины для упражнений в грудной клетке:

1. Начните с веса, который бросает вам вызов, но позволяет вам поддерживать надлежащую форму. Вы всегда можете увеличить вес, когда становитесь сильнее.
2. Держите свое ядро, и ваша спина прижимается к спинке на протяжении всего упражнения.
3. Избегайте блокировки локтей в верхней части движения, чтобы поддерживать напряжение на мышцах.
4. Управляйте движением и избегайте использования импульса, чтобы поднять вес.
5. Дышите естественным путем на протяжении всего упражнения, вдыхая, когда вы опускаете ручки и выдыхаете, когда вы толкаете их обратно.

Как и в случае любого упражнения, важно проконсультироваться с профессионалом или тренером фитнеса, чтобы обеспечить правильную форму и технику.
Машина для грудной прессы - это популярное оборудование, найденное в большинстве коммерческих спортивных залов. Эта машина предназначена для нацеливания на мышцы в груди, плечах и трицепса.

Чтобы использовать машину для пресса грудной клетки, следуйте этим шагам:

1. Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы ручки находились на уровне груди, когда вы сидите.

2. Сядьте на машину и схватите ручки с помощью сцепления, ладони, обращенные вперед.

3. Оттолкните ручки от вашего тела, пока ваши руки не будут полностью вытянуты, но не заблокируйте локти.

4. Медленно возвращайте ручки обратно к вашему телу, сохраняя ваши локти под углом 90 градусов.

5. Повторите для желаемого количества повторений.

Важно использовать вес, который бросает вам вызов, но все же позволяет вам поддерживать надлежащую форму. Обязательно разогревайте перед использованием машины для пресса, а затем остыть, чтобы предотвратить травмы.